Mae'r rhannau o Lwybr 7 yn 547.2 milltir o hyd. Maent yn cymryd yn Sunderland yng ngogledd-ddwyrain Lloegr ac Inverness, prifddinas ddiwylliannol Ucheldiroedd yr Alban.
Gallwch ddewis cwblhau rhannau llai o'r llwybr neu ymestyn hirach os yw'n well gennych.
Y golygfeydd gorau o'r Deyrnas Unedig
Mae Llwybr 7 yn cynnwys rhai o'r golygfeydd mwyaf syfrdanol yn y DU. Mae ganddi adrannau mewn dau Barc Cenedlaethol ysblennydd: Loch Lomond a'r Trossachs a Cairngorms.
Mae'n ffordd wych o brofi harddwch tirwedd amrywiol Prydain.
Mae Llwybr 7 yn rhan o lwybr beicio enwog Môr i Fôr ac mae'n cynnwys bron i 35 milltir o feicio di-draffig rhwng Sunderland, Stanley, Consett a Parkhead gan gynnwys llwybr Rheilffordd Consett a Sunderland.
Golygfeydd prydferth o'r Alban
Ym Mhenrith, canolfan ranbarthol Ardal y Llynnoedd dwyreiniol, mae Llwybr 7 yn mynd i'r gogledd i ffwrdd o lwybr beicio Môr i Fôr i ddinas ffin Caerliwelydd.
Gelwir Carlisle i Glasgow ar hyd arfordir Swydd Ayr hefyd yn llwybr beicio Lochs & Glens (De), sy'n rhedeg yn rhannol ar Lwybr 7.
Mae'r llwybr yn mynd trwy Gretna, Dumfries, Castell Douglas, a Newton Stewart cyn croesi Coedwig Glen Trool.
Mae bylchau yn Llwybr 7 yn yr ardal hon, a byddwch yn gadael y Rhwydwaith Beicio Cenedlaethol mewn mannau os ydych yn bwriadu dilyn llwybr llawn Lochs a Glens.
Ar un adeg yn ddinas adeiladu llongau ffyniannus mae Glasgow bellach yn enwog am ei hamgueddfeydd gwych, sîn gerddoriaeth ffyniannus, a phensaernïaeth Fictoraidd a art nouveau gwych.
Tirluniau eithriadol
Mae'r rhannau canlynol o Lwybr 7 yn cynnwys rhai o'r golygfeydd mwyaf trawiadol ar y Rhwydwaith Beicio Cenedlaethol, gan gynnwys Loch Lomond a'r Trossachs a'r Cairngorms.
Mae'r llwybr yn gadael Glasgow trwy ddilyn Afon Clyde i Dumbarton ac yna'n anelu at Inverness.
Ymhlith yr uchafbwyntiau mae traphont Glen Ogle ar lwybr y rheilffordd rhwng Lochearnhead a Killin.
Cymryd gwaith celf lleol i mewn
Yn ogystal â rhyfeddodau naturiol ysblennydd byddwch yn cael cyfle i weld rhywfaint o gelf.
Mae'r llwybr BLiSS (sy'n sefyll am Balquhidder, Lochearnhead, Strathyre a St Fillans, y pedair cymuned y mae'r llwybr yn eu cysylltu) yn cysylltu hyd at 25 cerflun, gosodiadau pensaernïol a nodweddion addurnol hwyliog yn y pedwar pentref.
Ger Pont y Balfaig mae cerflun y Drovers Bho gan Kev Paxton o Gof ArtFe.
Sylwer
Rydym wedi cymryd pob cam cyfrifol i sicrhau bod y llwybrau hyn yn ddiogel ac yn gyraeddadwy gan bobl sydd â lefel resymol o ffitrwydd.
Fodd bynnag, mae pob gweithgaredd awyr agored yn cynnwys rhywfaint o risg. I'r graddau a ganiateir gan y gyfraith, nid yw Sustrans yn derbyn unrhyw gyfrifoldeb am unrhyw ddamweiniau neu anafiadau sy'n deillio o ddilyn y llwybrau hyn.
Mae llwybrau cerdded a beicio yn newid dros amser. Gall tywydd hefyd effeithio ar arwynebau llwybr.
Defnyddiwch eich barn eich hun wrth ddefnyddio'r llwybrau yn seiliedig ar y tywydd a gallu, profiad a hyder y rhai yn eich grŵp.